FITNESS CLASS

ーキックフィットー

ミットやサンドバッグを打ち、ダイエットや健康づくりを目的としたクラスです。

ー ラウンドナイン ー

［3分×9R］各種目で暗闇・爆音ワークアウト！思いっきり汗を流しましょう。

ー ヒットトレーニング ー

各トレーニング種目を20秒などの短い時間でインターバル形式で行います。