エヌ・トラストでは、インストラクターとマンツーマンで内容の濃いトレーニングをする事ができる「パーソナルレッスン（個人レッスン）」を推奨しています。

内容は、良くあるウエイト（重量）を使用するトレーニングではなく、格闘技やファンクショナルをメインにミット打ちやコアトレーニング、ヨガのポーズ等で全身運動を行い男性は「強く！逞しく！」女性は「強く！美しく！」を目指します。また私生活での食事や取組み方のアドバイスもさせて頂きます。

大人数が苦手な方や先ずはパーソナルから始めたい方、経営者の方で時間を効率的に使いたい方にもオススメです。目標を達成するためにサポートさせて頂きます。

「格闘技・フィットネス・ヨガ」等、あなたのお好みのトレーナーを選び60分間のレッスンを受けられます。

家族だけで参加！仲の良い友達だけで参加！恋人と２人で参加！等「２〜８名様」でのレッスンとなります。通常のレッスンでは参加メンバーが不特定のため気の合う仲間だけでトレーニングする事ができます。

内容は、トレーナーまたはペアでトレーニングやサンドバッグやコアトレーニングがメインとなります。

「格闘技・フィットネス・ヨガ」等、あなたのお好みのトレーナーを選び60分間のレッスンを受けられます。